Три подруги, трудящиеся в небоскребах Москва-Сити, случайно попадают на семинар мотивационного спикера. Под впечатлением они решают участвовать в его программе профессионального роста. По условиям челленджа им дается 30 дней, чтобы во что бы то ни стало получить повышение. В случае неудачи участницы обязуются написать заявление об уходе с работы.
Девушки бросают вызов самим себе, не подозревая, во что ввязываются. Каждая день за днем пытается доказать начальству свою ценность. Но жесткие правила марафона не оставляют пути назад — либо карьерный взлет, либо добровольное увольнение.